V rámci natáčení pravidelných pořadů Ethnoland Ivety Kováčové s doktorkou Vereckou v Ethno-rádiu v průběhu roku 2010 vzniklo pásmo rozhovorů, rad a relaxací týkající se možnosti alespoň částečného „samoléčení“ některých psychických problémů doma, bez návštěvy odborníka.
Zde jsou uvedeny jednotlivé pořady a zde relaxace, vzniklé nejen při příležitosti natáčení pořadu.
Přejeme příjemný poslech.
Naďa Verecká ještě vzkazuje, aby si ti lidé, kteří zpočátku u relaxací nic moc neucítí, si z toho nic nedělali a nesnažili se za každou cenu něco cítit; pokud budou techniku či poslech relaxace v průběhu dalších dní opakovat, zjistí, že jejich vnímání vlastního těla a jeho reakcí je stále citlivější a efekt silnější. Schopnost najít v sobě zdroj svého léčení má každý, jen cesta může být různá a různě dlouhá.
Stejně tak je třeba být trpělivým u některých technik uvedených v pořadech; některé fungují okamžitě, některé potřebují několikrát zopakovat, než se vytvoří dobrý podmíněný reflex.
Pokud jsou potíže posluchačů hlubšího a déledobějšího rázu, pak techniky a relaxace jsou jen pomocné a je rozhodně vhodné navštívit doktorku Vereckou (případně jiného odborníka) osobně.
